长时间抽烟，导致牙齿黑以及暗黄，相亲都不好意思去了，该怎么办呢？于是通过冷光美白牙齿来改善。
冷光美白牙齿需要做几次？
冷光美白牙齿的结果仍是比较不错的，适用于外源性着色牙、内源性色素牙、轻度四环素牙、氟斑牙等，一次见效，可保持3-5年的功夫。所以说，做冷光美白后，一年内是不必要再做，冷光美白的，可以等到2-3年后再做第二次。
但是，关于中重度四环素牙、氟斑牙，一次的结果并不鲜明，冷光美白必要做多少次?医疗美容医院介绍，一年内才能做3次美白，一次做完后一周做第二次，接着一个月后做第三次，其美白结果就非常鲜明了，只要做好相应的牙齿保护工作，结果也能保持3年上下。
冷光美白会不会伤害牙釉质？
冷光美白一般是把美白剂放在牙齿的表面后用冷光灯照射，促使美白剂渗入到牙齿深部，氧化反应把牙齿内的色素清洁去除，进而达到美白的效果。
冷光美白牙齿，一般对牙体硬组织不会有任何伤害，对牙神经也没有影响，是一种安全有效的牙齿美白方法。有个别人会有牙齿酸痛感，属于正常反应，一般一周内可以消失，冷光美白牙齿后，注意不要吃过冷、过热的食物，要使用脱敏牙膏，有助于酸痛的缓解。
如果注意牙齿表面清洁，每天及时刷牙，配合使用洗必泰等漱口水，减少吸烟、喝茶和咖啡的频率，美白效果可以维持三年左右，如果根管治疗后牙齿失去营养供应，牙齿会变得干燥无光泽，美白效果较差，通常可以维持两年左右。
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